Przeziębienia i grypa, dwie dobrze znane infekcje górnych dróg oddechowych, wkrótce będą rosły. W ubiegłym roku odnotowaliśmy wyjątkowo niski wskaźnik zachorowań na grypę. Wielu ekspertów nie sądzi, że w tym roku będziemy mieli tyle szczęścia. Myślisz o cynku? Nowa analiza przeglądowa dostępnych badań sugeruje, że suplementy cynku dostępne bez recepty mogą być jednym ze sposobów...
Witamina K to jedna z ważniejszych witamin w naszych organizmach. Nazwa „witamina K” pochodzi od słowa koagulactionsvitamin i została odkryta w 1929 roku przez duńskiego naukowca Carla Petera Henrika Dama jako składnik odżywczy niezbędny w procesie krzepnięcia krwi. Tak jak witaminy A, D, E także witamina K należy do witamin rozpuszczalnych tylko w tłuszczach. Razem...
Witamina E to grupa organicznych związków chemicznych, którą określa się mianem -tokoferoli. Tak jak witaminy A, D oraz K należy do witamin rozpuszczalnych tylko w tłuszczach. Jest witaminą niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina E odpowiada za: 1. Prawidłowy przebieg ciąży 2. Kształtuje wzrok dziecka 3. Ma znaczący wpływ na masę dziecka rodzonego 4. Chroni...
Witamina A czyli grupa karotenoidów: retinol i beta-karoten. Witamina A razem z witaminami D, E oraz K Tworzą grupę witamin rozpuszczalnych tylko w tłuszczach. Mało kto słyszał o witaminie A, to błąd ponieważ jest ona bardzo ważna w naszych organizmach i odpowiada za szereg ważnych funkcji: 1. Wzmacnia układ immunologiczny 2. Bardzo duży wpływ na...
Soplówka jeżowata, czyli grzyb nazywany w świecie angielskim „lwią grzywą” – Lion’s Maneto grzyb rosnący na drewnie, drzewach i kłodach. Można go spotkać także pod łacińską nazwą Hericum erinaceus. Grzyb ten jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych grzybów na rynku. Ma długą historię stosowania przez człowieka – od tysięcy lat jest wykorzystywany do celów leczniczych, spożywczych...