facebooktwitteryoutube
Strona główna Promuj zdrowe suplementy i zarabiaj pieniądze
in kolagen - 23 Mar, 2016
by Kamaja - one comment

Będąc młodą kobietą, nie martwisz się o regeneracje swojego ciała. Kondycja Twojej skóry w wieku nastoletnim jest na najwyższym poziomie, więc nie martwisz się tym, co będzie za 10, 15, czy nawet 20 lat.

niedobory kolagenu

Stopniowe zmiany skórne

Z czasem zobaczysz drobne zmiany na swojej skórze. Coraz częstsze plamki i przebarwienia to coś naturalnego. Pojawienie się pierwszych zmarszczek i brak jędrności skóry pojawia się już po 30. Jest to oznaka, że w Twoim organizmie brakuje kolagenu.Odpowiedzialność za to bierze kolagen i elastyna. Są to podstawowe białka odpowiedzialne za napięcie i nawilżenie naszej skóry. Należy więc wiedzieć, czego jej tak naprawdę brakuje. Możesz o tym nie wiedzieć, ale po ukończeniu 25 lat, Twój organizm niweluje wytwarzanie naturalnego kolagenu. Jest on niezwykle ważny, jeżeli chodzi o kondycję zdrowotną nie tylko naszej skóry, ale również naszego ciała. Jego niedobory odpowiadają między innymi za zwiotczenie się skóry, w wyniku czego powstają coraz to nowe zmarszczki. Na szczęście możemy suplementować kolagen i w ten sposób uzupełniać jego niedobory.

Przyczyna starzenia się skóry

Niedobory kolagenu w średnim wieku powodują starzenie się skóry i zmianę wyglądu przede wszystkim twarzy. Tracisz elastyczność skóry oraz zanikają gruczoły potowe i łojowe. Kuracja kolagenem jest często nazywana kuracją odmładzającą. Dzieje się tak, dlatego że osoby starsze kojarzymy ze słabą kondycją skóry, prościej mówiąc, ze zmarszczkami. Wczesna suplementacja kolagenem zapobiega starzeniu się skóry, a brana w późniejszym wieku doskonale ją regeneruje. Już po upływie pierwszego miesiąca możemy wyglądać dużo młodziej.

Kolagen jest przełomem ostatnich lat. Najszybciej rozwijającą się firmą w tym kierunku jest Polska firma Colway. Jako jedyna produkuje wysokiej jakości naturalny kolagen. Ich produkty można zakupić na stronie producenta tutaj. Po wypróbowaniu naszego kolagenu koniecznie wróć na tego bloga i pochwal się swoimi efektami w komentarzu. Zapraszamy również do współpracy, więcej informacji tutaj lub w linku znajdującym się w menu na górze strony.

Tagi: , , , , , , , , , , ,

in łysienie - 22 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Z wiekiem nasze priorytety znacznie się zmieniają. Zamiast dbać o formę i szczupłą sylwetkę zaczynamy się przejmować tym, że zaczynały łysieć. Nic w tym dziwnego, jest to typowa oznaka starzenia się. Jednakże możemy temu skutecznie przeciwdziałać.

wypadanie włosów

Przyczyny wypadania włosów.

Nie możemy wszystkiego zwalać na starzenie się. Jest to czynnik oczywisty, ale nie tłumaczy to osób, które zaczynają łysieć nawet w wieku 20-25 lat. Coraz większe zakola aż do powstania „gniazda” w takim wieku nie jest czymś pożądanym. Dlaczego więc łysiejemy w tak młodym wieku? Przyczyn może być kilka, a większość sprowadza się do podstaw psychicznych. Nadmierny stres osłabia nasz organizm, wiadomo to od lat. Codzienny stres może pogorszyć nasz stan zdrowia. Odbija się to nie tylko na częstszym chorowaniu i pogorszeniu odporności, ale również na stanie wizualnym takim jak skóra czy wypadanie włosów. Jest to poniekąd powiązane z innym czynnikiem, jakim jest depresja. Depresja rujnuje ludzi nie tylko od środka. Może mieć bardzo poważny wpływ na nasz węgla, przez to możemy znacznie posiwieć albo nawet stracić włosy. Wypadanie włosów może mieć coś wspólnego z silnymi uczuciami. Wiąże się to zazwyczaj z uczuciami negatywnymi. Osobiście znam człowieka, który osiwiał w 100%, ponieważ ponad pół roku spędził przy łóżku swojej żony chorej na raka w szpitalu. Samo to zamartwianie się o jej zdrowie spowodowało osiwieniem jego włosów w wieku 26 lat.

Jak przeciwdziałać wypadaniu włosów.

Na rynku dostępne jest wiele preparatów na łysienie. Między innymi takie jak np. loxon 2%. Pomagają one w znacznym stopniu zredukować wypadanie włosów. Trzeba przyznać, że podejście do łysienia powinno być takie samo jak do każdej innej choroby. Im szybciej zaczniemy kuracje, tym lepsze i szybsze efekty otrzymamy. Łysienie plackowate oraz łysienie androgenowe to nie jest nic nowego. Ludzkość zna te choroby od wielu lat. Przez ten czas nauczyliśmy się skutecznie sobie z nimi radzić.

Tagi: , , , ,

in kobieta - 18 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Do tematu odchudzania trzeba podchodzić indywidualnie do każdej osoby z osobna. Znacznej większości osób przy odchudzaniu wystarczy zdrowa i zbilansowana dieta. Jednak Kiedy ćwiczymy dużo na siłowni i chcemy, aby nasz ciężko wypracowany kaloryferek na brzuchu był dobrze widoczne to bardzo przydatnym okazje się spalacz tłuszczu.

polecane spalacze tłuszczu
Dla kogo są spalacze.

Większość ludzi chcąca spalić zbędny tłuszcz, ale wcześniej nie mieli oni do czynienia z siłownią, powinni zainteresować się zdrową dietą. Odpowiednia zbilansowana dieta pozwoli każdemu na uzyskanie szczupłej sylwetki oraz odpowiednią tkankę tłuszczową. Nie będzie ona całkowicie mała, ale będzie się utrzymywała na “normalnym” poziomie. Jeżeli jednak ćwiczymy na siłowni, wyciskamy z siebie ósme poty, to przy redukowaniu tkanki tłuszczowej, zwykła dieta może nie wystarczyć. Nie możemy obcinać kalorii w nieskończoność. W końcu dojdzie do tego, że nie będziemy mieli już z czego obcinać, a niedobór pożywienia odbije się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale również na osiągnięciach na siłowni. Tutaj powinny wkroczyć spalacze tłuszczu. Pomogą nam one zredukować tłuszcz nawet do poziomu 6-7% (o procentach tłuszczu w ludzkim ciele przeczytasz tutaj).

Jak działają spalacze.

Spalacze tłuszczu mają na celu podniesienie termogeneze naszego ciała. Polega to na tym, że nasze ciało będzie spalało więcej kalorii w trakcie wysiłku fizycznego. Spalacze wymuszają na naszym organizmie pobieranie energii z tkanki tłuszczowej, wskutek czego mamy jej coraz mniej. Oszczędzamy przy tym nasze mięśnie, które są uwydatnione. Spalając tłuszcz, tracimy na wadze, możemy wtedy mieć wrażenie większych mięśni. W rzeczywistości mięśnie zostają bez zmian, mniejsza tkanka tłuszczowa je po prostu bardziej odkrywa. Dodatkowym złudzeniem może być drążek do podciągania, będzie nam łatwiej się podciągać i zrobimy więcej powtórzeń. Wszystko to dlatego, że ważymy mniej. Spalacze tłuszczu przyspieszają dodatkowo metabolizm. Pomaga to w przyswajaniu i przetwarzaniu pokarmu, co przekłada się na szybsze chudnięcie.

redukcja tkanki tłuszczowej

Jaki spalacz wybrać.

Naszym mottem jest dbanie o zdrowie. Z tego też powodu proponujemy wybieranie naturalnych i bezpiecznych spalaczy tłuszczu. W takim też celu przygotowaliśmy ten ranking spalaczy tłuszczu. Znajdują się tam tylko i wyłącznie spalacze bezpieczne, które mogą stosować zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Polecamy również wybierać takie spalacze, które są sprzedawane na stronach producentów. Unikamy raczej sklepów, które pod swoim logiem sprzedają wszystko, od bidonów przez spalacze i białka aż po sterydy. Spalacz tłuszczu ma być bezpieczny, ma przyspieszać metabolizm oraz zwiększać termogeneze organizmu. Jest to jedyna droga do zdrowego redukowania tłuszczu w naszym ciele.

Tagi: , , , , , ,

in fitness - 17 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Wraz z nowym rokiem przychodzą nowe postanowienia. Jednym z najczęściej powtarzanych jest trzymanie diety. Nie wiem, czy wiecie, ale jest to jedno z najcięższych do utrzymania. Stosując proste kroki, możemy sobie pomóc.

postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne

Trzymanie diety wiąże się z wyrzeczeniami. Jednakże jesteśmy pewni, że jest to możliwe. Jeżeli chcemy mieć odpowiedni efekt, być zdrowym i witalnym człowiekiem, to nie możemy robić tego na szybko. Szybka dieta prowadzi do różnego rodzaju chorób oraz pogorszenia nastroju. Jeżeli mamy być szczęśliwi z utrzymywania zgrabnej sylwetki to nie możemy się katować dietami. Nasza dieta musi nam przede wszystkim smakować. Nie możemy na niej chodzić głodnym. Oczywiście jest możliwe, aby schudnąć nawet 10kg w miesiąc, ale myślicie, że ten efekt będzie się utrzymywał na długo? Będzie to dla nas również bardzo niezdrowe. Aby uniknąć efektu jojo, należy zrobić to z rozwagą i bez pośpiechu.

Zbilansowana dieta

Wiele osób naszym zdaniem ma złe podejście do diety. Wszyscy sobie rozpisują, śniadanie, obiad i kolacje. Co możemy jeść i jak to przyrządzić. Dobrze jednak jest mieć nieco inne podejście. Rozpisanie posiłków zmusza nas do ich jedzenie, czy jesteśmy głodni, czy też nie. Innym minusem tego sposobu jest to, że musimy się zastanawiać czy coś możemy zjeść. Lepiej jest pójść w całkiem inną stronę. Jemy główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolacje. Dozwolone są również 2 małe przekąski między posiłkami takie jak drugie śniadanie i podwieczorek. Teraz najważniejsze, zamiast wypisywać listę rzeczy, które możemy jeść, wypiszmy te, które nam szkodzą.

zbilansowana dieta

Wypisujemy po prostu rzeczy, których nie możemy jeść i zastępujemy je czymś innym. Na początek niech to będzie jeden produkt. Po tygodniu dopiszemy kolejny i kolejny i tak do uzyskania odpowiednich nawyków żywieniowych. Nasza propozycja to zaczęcie od chleba białego. Jest to najprostszy krok. Zastąpienie chleba białego chlebem razowym nie powinno przysparzać problemów. Po tygodniu udanego postu od chleba białego możemy spokojnie przejść dalej. Możemy zastąpić mięsa tłuste mięsami chudymi takimi jak kurczak, indyk itp. Prostym krokiem jest również wymiana sera żółtego w kanapkach na ser biały. Zauważmy, że cały czas ograniczamy kalorie, ale nie ograniczamy ilości jedzenia, więc nie chodzimy głodni. W tym momencie przychodzi miejsce na jakiegoś typu suplement taki jak np. Asystor Slim. Jednym z większych kroków, który da nam chyba największy efekt to zastąpienie napoi słodzonych czystą wodą mineralną. Pamiętajmy, że wszystkie napoje gazowane takie jak np. cola i oranżady, ale również soki w kartonikach mają ogromną ilość cukru. Zastępując je wodą mineralną możemy obciąć nawet do 700kcal dziennie. Jest to naprawdę wielki krok. Musimy przyznać, że jeden z trudniejszych. Wyżej wymienione przykłady dają nam gwarancje smukłej sylwetki. Jeżeli jednak nie mamy jeszcze odpowiednich efektów, to rozpiszmy sobie naszą dotychczasową dietę bez żadnych pominięć. Może jemy za dużo słodkiego? Warto się tym zainteresować. Dieta to wyrzeczenia, ale bez poświęcenia nie będziemy mieli wystarczających efektów.

Tagi: , , ,

in kobieta - 16 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Zdrowe żywienie jest zalecane nie tylko osobom otyłym. Każdy z nas powinien się żywić w zdrowy i zbilansowany sposób. Wielu lekarzy, zaraz obok leków na różnego rodzaju choroby zaleca odpowiednie żywienie, nie bez powodu.

kosz pełen witamin
Dlaczego dieta jest ważna.

Już od bardzo dawna wiadomo, że nasze zdrowie zależy przede wszystkim od tego, jak się żywimy. Nie bez znaczenia jest powiedzenie “jesteśmy tym, co jemy”. Zdrowa, zbilansowana dieta może nie tylko poprawić naszą witalność i samoocenę, lecz dodatkowo uchroni nas przed różnego rodzaju chorobami takimi jak np. choroby układu krążenia, otyłość, osteoporoza, niektóre choroby nowotworowe żołądka, piersi jelit i wiele innych. Musimy brać pod uwagę to, że odżywiając się zdrowo, nie tylko czujemy się lepiej i jesteśmy zdrowsi, ale dodatkowo więcej pieniędzy zostaje w naszej kieszeni. Im mniej chorujemy, tym mniej wydajemy pieniędzy na lekarstwa, a one z kolei są coraz droższe. Zła dieta może prowadzić również do osłabienia, gorszego samopoczucia i koncentracji, wpływa również znacząco na nasz mózg. jeżeli nie dostarczymy odpowiednich witamin naszemu ciału, możemy mieć problemy z zapamiętywaniem i logicznym myśleniem.

Podstawa zdrowego żywienia.

dbaj o zdrowieWe wszystkim trzeba mieć umiar, tak samo w żywieniu, jak i w reszcie aspektów życia, co za dużo to nie zdrowo. Zbyt mała ilość posiłku również nie wpłynie pozytywnie na nasz organizm. Zalecane jest, aby jeść co najmniej 3 posiłki dziennie, śniadanie, obiad i kolacje. Aby żołądek się nie nudził, dobrze jest wtoczyć w dzienny rytm jeszcze dwie przekąski, takie jak drugie śniadanie i podwieczorek. Pamiętajmy, że przekąski nie są po to, aby się najeść, tylko są po to, aby żołądek nie pracował na pusto. Należy dbać szczególnie o różnorodność posiłków, aby nie wpaść w rutynę posiłkową, która może prowadzić do uczuleń na jedzenie.

Chudnięcie bez głodówki.

Aby tracić tkankę tłuszczową, trzeba trzymać się jednej zasady. Należy spożywać mniej kalorii niż się potrzebuje. Aby było to zdrowe, nie możemy obcinać zapotrzebowania o połowę! Prowadzi to do choroby i anemii. Należy sprawdzić swój bilans kaloryczny i obciąć kalorie o maksymalnie 100. Wtedy będziemy mogli chudnąć bez obawy o nasze zdrowie. Aby chudnąć, nie musimy chodzić głodni, wystarczy jeść bardziej syte posiłki. Przy pozyskiwaniu szczupłej sylwetki może nam pomóc suplementacja np. calominal. Sam w sobie nie zagwarantuje nam on utraty wagi, jednakże pomoże ograniczyć jedzenie i spali dodatkowe kalorie. Na diecie odchudzającej nie możemy ograniczać tłuszczu do zera. Jest on nam tak samo potrzebny, jak inne składniki. Co więcej, zdrowe tłuszcze pomogą nam zrzucić wagę.

Tagi: , ,

in Bez kategorii - 15 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Lato już za pasem, a my nadal nie mamy wymarzonej sylwetki? Szczupła i sportowa sylwetka jest marzeniem każdego plażowicza, jednakże nie każdy wie, jak się zabrać za budowę takiej właśnie sylwetki. Zbadajmy ten problem od początku.

początki na siłowni

Początki na siłowni

Każdy początkujący siłacz myśli, że wystarczy ciężko ćwiczyć, a efekty przyjdą same. Jest to bardzo dalekie od prawdy. Dobrze rozpisany trening nie będzie miał sensu, jeżeli nie będziemy trzymali zdrowej diety. I owszem, aby budować masę mięśniową, musimy mieć dodatki bilans kaloryczny. Jednakże nie mogą to być głównie tłuszcze, kebaby, pizza itp. Muszą to być pełno wartościowe posiłki. Dużo warzyw i zdrowego mięsa. Mile widziane są również razowe rzeczy takie jak p. chleb, makaron czy też ryż. Takie węglowodany są trawione dłużej, dzięki czemu dają uczucie sytości na większą ilość naszego czasu. Dopiero dobranie odpowiedniej ilości pokarmu i kalorii do treningu da nam odpowiednie efekty.

Rozpisanie zdrowej diety

Początkowo suplementacja nie jest potrzebna. Musimy poświęcić co najmniej miesiąc rzetelnej pracy i rozpiski, aby poznać swoje ciało. W tym czasie staramy się dowiedzieć, jaki mamy zerowy bilans kaloryczny oraz zapoznajemy się z podstawowymi ćwiczeniami na siłowni. Wtedy możemy ustalić, czy jesteśmy endomorfikami, czy ektomorfikami. Będzie nam łatwiej rozpisać zbilansowaną dietę. Proszę się nie bać tego, jak rozpiszecie dietę. W większości przypadków ludzie rozpisują to, co mogą jeść. Jest to złe podejście. Lepiej jest wypisać produkty, które kategorycznie trzeba wykluczyć i może to być bardzo ogólnikowo jak np. pizza, kebab, słodkie napoje typu cola i słodycze. Osobiście, gdy trzymałem się tej diety, w której wypisałem 5-6 zakazanych produktów, waga zaczęła mi spadać o około 0,1 – 1kg tygodniowo. Z czasem dopisałem biały chleb i tłuste mięsa. Nic mi więcej nie było potrzebne.

Dieta trening suplementacja

Dieta trening suplementacja

Kiedy mamy już to wszystko ogarnięte, to możemy brać się za suplementacje. Żeby było jasne, suplementy nie są koniecznie potrzebne do zbudowania masy mięśniowej. Pomagają jednak one w szybszej realizacji celu, ale taki sam efekt można uzyskać bez nich. Na rynku mamy wiele odżywek na masę oraz suplementów. Polecamy jednakże te, które są dostępne prosto od producenta jak np. Probolan50 czy też Metadrol. Mają one na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej i zbudowane “suchej masy mięśniowej”. Może to być ratunek nawet dla tych początkujących, ponieważ widząc szybsze efekty, jest mniejsze ryzyko na to, że się zniechęcą, a szybkie efekty będą ich motywowały do dalszego treningu.

Tagi: , , , , , ,

in ciśnienie - 14 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Problem przy rzucaniu palenia wiąże się z ciągłymi pokusami sięgania po niego. To jest nałóg przyzwyczajeń. Nie palimy dlatego, że tego potrzebujemy. Palimy papierosy dlatego, że się do nich przyzwyczailiśmy. Rutyną jest poranna kawa a zaraz po niej papieros. Nasz mózg nie lubi zmian, więc będzie o nim ciągle przypominał.

zakaz palenia pali papierosa
Zidentyfikuj momenty pustki

Należy przygotować się w odpowiedni sposób na tak zwane momenty pustki. Musimy wiedzieć doskonale, w jakich momentach nie potrafiliśmy się oprzeć pokusie palenia. Takimi momentami może być poranna kawa, spotkanie z przyjaciółmi czy też wieczorny spacer, który zawsze kojarzył nam się z paleniem papierosów. Wyodrębnienie takich momentów może okazać się kluczowe w aspekcie całego procesu rzucania palenia. Możemy wtedy mieć nad sobą większą kontrolę. Należy jednak uważać, ponieważ nikotyna ma działanie silnie uzależniające, więc nasz mózg będzie się domagał kolejnej porcji nikotyny ze zdwojoną siłą. Można się wtedy wspomagać takimi preparatami jak np. Desmoxan. Może to nam ułatwić rzucenia palenia. Jednakże trzeba pamiętać, że wszystko zależy od nas samych i naszej silnej woli.

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Byli palacze mają swoje sposoby na zajęcie się w czasie, gdy inni palą. Można stosować gotowe porady. Aby skutecznie rzucić palenie, przynajmniej początkowo wskazane jest unikanie miejsc i czynności, które kojarzą się nam bezpośrednio z paleniem papierosów. Co jednak zrobić w chwilach, kiedy jesteśmy w towarzystwie i wszyscy sięgają po papierosa? Należy wtedy wiedzieć, co zrobić z rękoma. Należy je bezwzględnie czymś zająć. Warto mieć ze sobą jakiś rodzaj pałeczki antystresowej, długopis czy też zwykłą gumkę do włosów, którą możemy się bawić nawet w kieszeni. Nasze ręce muszą mieć na ten czas zajęcie. Świetnie sprawdzają się kluczyki od auta, wygląda to wtedy bardziej naturalnie. Mówi się dużo o tym, że przy rzucaniu palenie tyjemy. Dzieje się tak dlatego, ponieważ jednym ze sposobów jest podjadanie jakiegoś rodzaju smakołyków. Słodycze idealnie zastępują nam papierosy, jednakże mają też swoje skutki uboczne. Dobrą alternatywą jest słonecznik. Każdy z nas zna osobę, która jadła słonecznik, ponieważ rzucała palenie. Jest to skuteczny sposób, jednakże to również może być bardzo uzależniające. Wszystko to sprowadza się do codziennych rytuałów oraz przyzwyczajeń naszego ciała.

Jak radzić sobie ze stresem.

Wielu palaczy twierdzi, że palą papierosy dlatego, ponieważ pozwalają one im rozładować stres. Nie ma większej głupoty. Papierosy pobudzają człowieka oraz podnoszą ciśnienie tętnicze. Ze stresem mają one tyle wspólnego co odwracanie naszej uwagi w inną stronę. Paląc papierosa, możemy się rozluźnić i pomyśleć o czymś innym i to właśnie to sprawia, że się odstresowujemy. Możemy spokojnie zastąpić to innymi czynnościami. Należy też wiedzieć, że palacze kilka razy w ciągu dnia przeżywają większy stres z powodu braku nikotyny (efekt odstawienia) nic więc dziwnego, że zapalenie papierosa powoduje natychmiastową poprawę nastroju. Jeżeli szukasz skutecznej pomocy w rzuceniu palenia, to koniecznie sprawdź nasz ranking tabletek na rzucanie palenia. Silna wola to jedno, ale pomoc przyda się każdemu. Sam osobiście rzuciłem palenie 4 miesiące temu i ciężko jest mi opisać wszystkie korzyści, jakie odczuwam. Najbardziej zauważalnymi jest lepsza wydolność oddechowa oraz poprawa smaku. Proszę się nie śmiać z osób, które są świeżo po rzuceniu palenia i zachwycają się smakiem ogórka. Jest to coś zupełnie naturalnego.

 
Tak, jak zazwyczaj się nie zgadzamy z reklamami telewizyjnymi, tak z jedną trzeba się zgodzić. Każdego palacza, który rzuca można z łatwością poznać. Ogólne rozdrażnienie oraz przygryzanie długopisów i ołówków. Znamy to doskonale. Są to przyzwyczajenia, z którymi można sobie poradzić. Należy tylko odrobina silnej woli i samozaparcia, a po 2 tygodniach nasze stresy związane z rzucaniem palenia się skończą.

Tagi: , , ,

in choroby - 11 Mar, 2016
by Kamaja - one comment

jakie tabletki na potencje

Tabletki na potencję bez recepty

Dla większości mężczyzn niezwykle znaczącą kwestią  jest to, czy są oni w stanie dostarczyć swoim partnerkom jak najlepszych doznań seksualnych. Niestety coraz większym zmartwieniem staje się ostatnio problem z erekcją, który znacząco obniża męską samoocenę. Mężczyzna z tą dolegliwością nie jest w stanie podjąć pełnego stosunku, co przyczynia się do powstania wielu frustracji zarówno dla niego, jak i partnerki seksualnej. Co zatem należałoby zrobić , aby uporać się z tą kłopotliwą dolegliwością? Okazuje się, że samo łykanie tabletek na potencję, przepisanych przez lekarza seksuologa, może nie okazać się wystarczająco skuteczne, a co najważniejsze nie pozwoli wyeliminować przyczyn. Dobre jednak okazują się tabletki Permen King. Te bowiem wiążą się z życiem w nieustannym stresie, pełnym nadużywania alkoholu, papierosów i innych używek. Ważną przyczyną z jaką wiąże się problem z erekcją jest również brak bezwarunkowego zaufania pomiędzy partnerami seksualnymi. Mają oni wygórowane oczekiwania względem siebie, jednak to zwłaszcza mężczyzna boi się, że nie sprosta wystarczająco fantazjom seksualnym partnerki.

Tagi: , ,

in kobieta - 09 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Białe zęby to podstawa każdego uśmiechu. Wybielenie naszych zębów może skutkować nie tylko lepszym wyglądem naszego uśmiechu, ale również zyskamy pewność siebie i lepsze samopoczucie. Warto więc wiedzieć w jaki sposób uzyskać śnieżno białe zęby. Można to zrobić nie wychodząc z domu, bez udziału specjalistycznych klinik. Pokrótce omówimy, na czym to wszystko polega.

sposób na wybielanie zębów
Wybielanie zębów.

Musimy wiedzieć, że białe zęby nie są naszym naturalnym kolorem. Naturalnie, zęby powinny mieć kolor lekko zabarwiony w kierunku żółtym. To dopiero człowiek zdecydował i rozpromował białe zęby. Więc jeżeli chcemy uzyskać śnieżnobiały uśmiech, to musimy się wspomóc odpowiednimi preparatami. Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że odpowiednie pasty do zębów zapobiegają zżółknięciu zębów, jednakże nie są one odpowiedzialne na wybielenie ich. Mogą poprawić kolor naszego uzębienia o parę stopni, jednak nie wybielą ich całkowicie.
Nasze zęby żółkną z kilku powodów. W tym przypadku wszystko zależy od tego, jak często je myjemy, czym je myjemy oraz to, jakie posiłki spożywamy. Aby nie pogarszać sytuacji naszych zębów, należy unikać kawy, czarnej herbaty a przede wszystkim rzucić palenie! To są główne czynniki sprawiające, że nasze zęby żółkną. Zęby powinniśmy myc po każdym posiłku, wiemy jednak, że jest to niemożliwe. W takim wypadku dobre okazują się gumy orbit bez cukru. Mycie zębów sprowadzajmy do standardowego rano i wieczorem. To w zupełności wystarczy. Żółte zęby to nie chore zęby, musimy mieć tego świadomość. Kolor w zupełności nie wpływa na kondycje naszych zębów, oczywiście nie jest wskazane również spożywanie dużej ilości cukru i słodyczy. Chcemy się przecież cieszyć zdrowym i pięknym uśmiechem prawda?

Sposób na białe zęby.

Wybielić zęby możemy na kilka sposobów. Domowe sposoby działają szybko, ale krótkotrwało. Jeżeli zależy nam na szybkim wybieleniu zębów na jeden dzień, np. przed weselem to możemy umyć je sokiem z cytryny lub kurkumą. Są to sprawdzone i działające sposoby, jednakże dają one bardzo krótkotrwały efekt. Po drugiej stronie trwałych efektów mamy zabiegi stomatologiczne. Obecnie jest kilkaset zakładów w Polsce, które się takimi zabiegami zajmują. Cena takiego zabiegu to 500-900 zł, zależnie od zakładu. Efekty są szybkie i trwałe, jednakże cena nieco odstrasza i nie jest ona komfortowa jak na typową kieszeń polaka. Jesteśmy zwolennikami rozwiązań pośrednich, takim rozwiązaniem jest właśnie iBright. Kuracja iBright trwa 5 dni, czyli w niecały tydzień będziemy mieli śnieżnobiałe zęby. Dodatkową zaletą jest niska cena, niska w stosunku do ceny specjalistycznej kuracji w gabinecie stomatologicznym. Dzięki temu produktowi możesz uzyskać takie same, a nawet lepsze rezultaty niż u specjalisty, a wszystko to w Twoim własnym domu. Sprawdź cenę iBright na stronie producenta tutaj www.ibright.pl. Jeżeli nie chcesz wydawać fortuny na wizyty u dentysty, to myślę, że warto się tym produktem zainteresować.

preparaty do wybielania zębów opakowanie

Trwałość efektów.

Musimy mieć świadomość tego, że żadna kuracja wybielająca zęby nie jest wieczna. Zawsze przyjdzie taki moment, w którym będzie trzeba powtórzyć wybielanie zębów. Jest jednak kilka sposobów, aby zapobiec szybszemu żółknięciu zębów. Powinniśmy unikać kawy oraz papierosów. Do tego myjmy zęby dobrej jakości pastą. Pasta do zębów nie wybieli nam zębów, jednakże pomoże utrzymać ich biel na długo po kuracji wybielającej.

Tagi: , , , , ,

in cera - 07 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Łupież na głowie to bardzo częsta dolegliwość. Jak się okazuje, nie ma tutaj dominacji jednej lub drugiej płci. Łupież dotyka tak samo często mężczyzn, jak i kobiet. Jest to bezbolesna dolegliwość, jednakże często spędza nam on sen z powiek. Czy warto inwestować w preparaty, które usuną nam powstały już łupież, dając natychmiastowy, lecz krótkotrwały efekt? Naszym zdaniem nie, lepiej jest walczyć z przyczyną powstawania łupieżu, w ten sposób pozbędziemy się go raz na zawsze, i o tym jest ten artykuł.

problem z łupieżem - szampon przeciwłupieżowy

Czym jest łupież i jak powstaje.

Łupież jest bardzo popularną dolegliwością, dotykającą około połowy populacji ludzkiej w każdym wieku. Łupież powstaje wskutek łuszczenia się naskórka głowy, któremu towarzyszą liczne zaczerwienienia oraz podrażnienia. Łagodna wersja łupieżu może objawiać się poprzez suchą skórę głowy. Z drugiej strony jednak mamy najcięższa wersje łupieżu, jaką jest łojotokowe zapalenie skóry. Mimo iż nie jest to schorzenie zagrażające naszemu życiu, osoby mające problemy z łupieżem mają niską samoocenę, a sama dolegliwość dostarcza wielu trosk i stresu. Należy więc wiedzieć, jakimi sposobami możemy sobie z nim radzić.

Najlepszy szampon na łupież.

Wg. najnowszych badań, najlepszym preparatem przeciwłupieżowym, dostępnym na Polskim rynku jest Dandrene. Zważając na jego nieco wyższą cenę oraz ogromną popularność na Zachodzie Europy możemy bezwątpienia stawić go na pierwszym miejscu wśród szamponów przeciwłupieżowych. Jest to nowy produkt na polskim rynku i najłatwiej można go zakupić bezpośrednio na stronie producenta tutaj www.dandrene.pl. Produkt ten zawiera w swoim składzie silne składniki przeciwgrzybicze oraz antyłojotokowe. Jeżeli zależy Ci na czasie oraz na stałym pozbyciu się łupieżu to Dendrene jest najlepszym wyborem.

dendre sposoby na łupież

Problem z łupieżem.

Problemy z łupieżem mogą powodować niską samoocenę oraz niepotrzebny stres i wstyd. Osoby cierpiące na łupież nie powinny nosić ciemnych ubrać, ponieważ to właśnie na nich widać go najbardziej. Jeżeli na poważnie myślimy o pozbyciu się łupieżu, to należy działać szybko i zdecydowanie. Nie należy zwlekać z leczeniem. Im szybciej zaczniemy dbać o skórę naszej głowy, tym łatwiej i szybciej będzie się nam z nim uporać.

Tagi: , , ,