facebooktwitteryoutube
Strona główna Promuj zdrowe suplementy i zarabiaj pieniądze
trening
in Bez kategorii - 15 Mar, 2016
by Kamaja - no comments

Lato już za pasem, a my nadal nie mamy wymarzonej sylwetki? Szczupła i sportowa sylwetka jest marzeniem każdego plażowicza, jednakże nie każdy wie, jak się zabrać za budowę takiej właśnie sylwetki. Zbadajmy ten problem od początku. Początki na siłowni Każdy początkujący siłacz myśli, że wystarczy ciężko ćwiczyć, a efekty przyjdą same. Jest to bardzo dalekie […]






 
in Bez kategorii - 28 Gru, 2015
by Kamaja - one comment

Jak uzyskać szybkie efekty Trening masowy musimy robić z rozwagą, nie możemy trenować na siłę. Jeżeli nie wiemy jak trenować, powinniśmy się najpierw troszeczkę z tym oczytać. Oczywiście każdy trening nam da jakiś efekt, jednak lepiej jest trenować z głową, gdyż możemy się na wabić niepotrzebnych kontuzji. Nie musimy oczywiście wydawać pieniędzy na trenera osobistego. […]